Regressionsterapi, der også defineres som tilbageførsel til tidligere liv, kan bruges på mange forskellige måder. 

Måsker er du nysgerrig omkring efterlivet og vil vide, om der virkelig er et liv efter døden? Regressionsterapi kan tilbyde svar på spørgsmål om, hvor du som sjæl har været før det nuværende liv, hvordan og hvorfor du føler dig hjemme i visse situationer - som om, du har gjort visse ting mange gange før. Regressionsterapi kan også tilbyde svar på spørgsmål omkring de mennesker, du har i dit nuværende liv: måske føler du dig ekstra komfortabel omkring disse mennesker, fordi du kender dem fra et tidligere liv? 

Regressionsterapi kan også gå ind og give svar på din nuværende situation i forhold til det, der ligger til grunde for den måde, du har det på. Det kan være forklaringer på, hvorfor du føler, som du gør. 

Dybe traumatiseringer kan også forløses gennem regressionsterapi.